Podgane za telovadnico

Vir

Zdaj ste najstnik, mozolj šestnajst. Gledate se v ogledalo in upognete svoje odsotne mišice ter primite ročaj trebušne maščobe. Odločili ste, da je čas, da začnete hoditi v telovadnico. Tvoj prijatelj Ryan ima strica, ki dela v Leisure World. To je lokalna ustanova, ki ni ena od tistih pikantnih novih blagovnih znamk, ki so steklene palače, kot je Apple vadba; ali kavernozni karaoke bar in dvorana ob bazenu, ki je bila preurejena v industrijski kompleks za fitnes. Stenske štukature so blazne, pobarvane žaljivo mlečno-bež, dekor in oprema pa sta videti, kot da jih ni bilo nikoli več kot leto 1985.

Kljub temu se Leisure World premalo razlikuje od pretiranih cen megapleksev in kultnih svetovnih središč Zumba. Imajo bazen z olimpijsko velikostjo in savno, omarice, prostor z vso zalogo, tečaje aerobike in običajne kardio aparate. Osebje je prisotno, vendar dejansko nevidno. Za vas je najpomembnejši strošek članstva. To je poceni, in zaplačate celoletno vozovnico za sto dolarjev. Kot dodaten bonus ugotavljate, da je blizu mlečne kraljice na poti domov od šole.

Med obema imata samo Ryan vozniško dovoljenje in tovornjak, vendar je dovolj simpatičen, da je vaš šofer, če boste pomagali vložiti denar za plin. Smiselno je, da ste partnerji za vadbo. Konec koncev ste oba videli otroštvo Schwarzeneggerjevih filmov že od otroštva. Oba sta resnična pipsqueaks tudi. V kopalnici je lestvica. Tehtaš skoraj dober dvajset namakalnih mokrih.

Navedeni cilji Ryana so skromni: videti bi moral dobro golo. Imate pa vedno večje težnje po bodybuildingu, saj ste v reviji Flex videli raztrgane primerke s stegni, kot so drevesa in progastimi trapezi. Nekaterim se zdi ta ekstremna vrsta mišičja odvratna, toda za vas je to idealna postava, ki združuje obe neumni količini moči z anatomsko milostjo. Kot grška skulptura.

Preden sploh začnete vadbo, ste že pripravili urnik. Ponedeljek bo v prsih in nazaj, ob torkih pa bodo sledila orožja. Ali pa izmenično lahko en dan naredite prsni koš in tricepse, nato naslednji dan nazaj in bicepse. Ramena ob sredah, dan z nogami, nato počitek. Videli ste, kaj se zgodi, ko ljudje dan preskočijo noge. Videti so kot prenapolnjeni purani.

Rutina, ki ste jo načrtovali, je ambiciozna. Ideje za vaje ste našli v revijah in spletnih člankih. Najpomembneje je, da ne izgledate kot norec. Pravilna oblika je bistvenega pomena. Imate majhen zvezek in svinčnik, kamor lahko napišete svoj napredek, opazite komplete in ponovitve.

Prvi dan korakate v telovadnici in se nasmehnete deklici za mizo, ki je videti dolgočasna. Garderoba je drugačna od tiste v šoli, ki je temna in smrdeča. Ta ima mehko modro preprogo in prostorne omarice za vaše stvari. Vonj znoja blaži čistila. Nekateri starejši moški se udobno sprehajajo naokoli in mazajo po svojih testisih z brisačami blagovne znamke Leisure World. Ti in Ryan pa nisi. Hitro se zataknete v kratke hlače in majice s kratkimi rokavi ter iz naglice izstopite.

Prostor za uteži je kombinacija velikih strojev s kabli in škripci, klopi z utežmi in dolgim ​​stojalom z bučnicami, ki segajo od manjših do ogromnih. Vaša prva vaja je stiskalnica. »Koliko lahko klonite?« Je vprašanje, ki ste ga vedno znova slišali. Zdaj razumete, zakaj se je beseda "primerjalna vrednost" začela uporabljati v širšem leksikonu.

Odgovor na začetku je: ne veliko. Kovinska palica je težka in ni povsem gladka, kot da jo je nekdo podrgnil z brusnim papirjem. V mislih si kupite rokavice brez prstov, podobne tistim, ki jih vidite drugi. Čeprav so vaše roke človeški špageti, nočete biti popolna muca in samo dvignite drog, zato pogledate debele črne plošče, ki ležijo na oblazinjenem tleh. Večje komaj dvigneš in enega skoraj spustiš na nogo.

Na vsako stran drsite krožnik velikosti krofov in ležite na klopi. To je spolzko rdeč material. Ryan stoji za vami in je vaš opazovalec. Videli ste to že stokrat. Kako težko bi lahko bilo? Dvigneš drog in ti žlebovi iz sendvičev grizijo v mehkobo dlani. Nenadna teža pošlje valovni strah v roke. Posadite noge in palica pade na prsa.

Sranje. Ryan vzklikne besede spodbude, s konicami prstov lebdi nad prečko, pripravljen v vsakem trenutku stopiti. Zavedali ste se, kako blizu je njegovega mednožja in se z vsemi močmi potisnite navzgor. Palica se dviga, vendar pod kotnim naklonom in ena od uteži zdrsne. Neravnovesje pritiska na nepomembne roke in nenavadno stran palice vidi v nebo.

Počutite se nerodno, vendar imate srečo, da nekoga ali sebe niste ubili. Takrat opazite spojke, s katerimi pritrdite plošče na svoje mesto. Preostanek vadbe poteka po načrtu. Ti in Ryan nadomeščata sete in neka vrsta ritma se drži. Čeprav ne dvigujete najtežjih uteži, lahko začutite, kako krvi puščajo in mišice utripajo, vendar na dober način. Zavijete k panoramskemu ogledalu in občudujete svojo čudovito telesnost. Dejansko si rečete, tudi če še ne vidite rezultatov.

Za razliko od tistih idiotov, ki kupijo članstvo v telovadnici in nehajo hoditi po prvem tednu, sta z Ryanom predana. Po nekaj tednih začnete opažati večjo zasedbo likov. Večina jih sodi v komedijo. Ne morete se norčevati nad nekaterimi od njih za hrbtom in začnete si predstavljati imena zanje.

Kralj podgan, ki prihaja vsak dan ob istem času. Nosi kavbojke in majico ter klobuk tovornjaka z valovitim mulčkom, ki štrli iz hrbta. Ima tudi muhaste tanke brke. Iz neznanega razloga ima v lasti enega od teh velikih črnih pasov z Velcro trakovi, čeprav samo stoje z dvema rokama dumbbell curls, dan za dnem, teden za tednom. Njegova oblika je grozna, ziblje nazaj, da dvigne uteži, vendar je njegov biceps ogromen.

Sedite pri napravi za stiskanje nog, noge kot bati in opazujete. Tip, ki sva ga z Ryanom začela klicati apostola. Je širok in mišičav, zelo verjetno je nastal. Zdi se, da sodi sem, s svojimi neonsko rumenimi rokavicami in velikimi majicami, ki so videti oblikovane tako, da jih je treba odtrgati pred rokoborsko tekmo.

Veste, da nastopi niso vse. Apostol se postavi na lat stroj za spuščanje. Vedno uporablja širok oprijem, hrbtne mišice pa se razletijo kot krila. Ste malce ljubosumni, vendar je to v redu. Nekega dne prideš tja.

Ryan je za vami in delaš počepe. Razmišljate o tem, da bi kaj rekli, da bi ga opozorili, a do takrat je že prepozno. Prvih nekaj ponovitev je vse normalno. Potegne se navzdol po drogu, kup plošč se dvigne in se nato vrne. Apostol prilagodi zatič, da dvigne največjo količino teže. Celoten kup. Oh fant, tukaj gremo.

Skloni se nazaj pod petinštirideset stopinj in trka v bar. Istočasno kriči. Ni navaden krik. To je sveti eksorcizem, ki združuje D'oh! Homerja Simpsona z visokim laježem tesnila. Za vami je velik udarec Ryan je izginil. Zaklenete stiskalnico za noge in greste ven na hodnik ob vodnjak in najdete Ryana, upognjenega v solzah smeha.

"Jezus Kristus," pravi in ​​si obriše oči. "To je najbolj smešno, kar sem jih kdaj slišal."

Iz slačilnice izstopata dve ženski. Spet kriči. Snicker, drgnjenje komolcev na poti do razreda aerobike zgoraj.

Nekaj ​​mesecev kasneje delate nagnjene prsni stiskalnik. Ryan je bolan, zato najdeš drugega spoterja, Derek. V šoli je v nogometni reprezentanci in ima nasmeh. Vendar ne zelo svetlo. Vseeno se je peljal, tako da je to v redu. Dvojčki so danes tukaj. Večina fantov ustavi, kar počnejo, da bi strmela v rit in blond lase. Res se vam zdi, da so dobro izrisane, vendar ste osredotočeni in predani nalogi.

Dereku poveš, da boš naredil tri komplete po deset pri 175 kilogramov. Sklene z rokami, kot da bi jih pospravili s kredo. Ni treba, da se ukvarjate s Hulking up. Samo vdihnite skozi nos in skozi usta. Pritisnite in stisnite. Vse večji ste in zagotovo ste postali močnejši. Na tricepsih zaznavate definicijo, da ta majhna oblika podkev prihaja v jasnejši pogled.

Po prvem nizu vam prsi nabreknejo in počutite se kot izvleček rock and rolla. Veste, da poklicni bodybuilderji to senzacijo imenujejo "črpalka". Potežate se in dihate težko in po tridesetih sekundah nedelovanja ste spet pripravljeni. Občutite opekline. Objemite ga Naj bo vaša prasica.

Potem pride Paul. Veste, da v resnici ni njegovo ime. Jerry ali kaj drugega, ti in Ryan pa sta ga poklicala, ko si ga prvič videl in se je zataknilo. Paul je sredi 50. let z usnjasto rjavo kožo. Ryan pravi, da je videti, kot da bi bil Paul Newman plešast krompir. Je še eden izmed rednih rediteljev, oblečen v svoje starodavne bele jopice in jopice, ki jih je gotovo kupil iz kolekcije Rocky Balboa. Je grozilec. Ti to veš. Ostani zbran.

Derek kaplja znoj in te gleda navzdol, kot da se ti je ravnokar zasmejal. Ponovno si natakneš trakove na rokavicah in prilagodiš svoj položaj na klopi, ki je nekakšen vijugav-šimer. Paul ustanovi prodajalno na stroju za podaljševanje nog. Dvojčki delajo mrtve ročaje. Zadek na Derekovem obrazu naredi, da se mu zdi, da sline. Mogoče je. Osredotočiti. Ignorirajte jih.

Ko Paul začne s svojim, dobite približno tri ponovitve.

"Muuuuugggghhhhh." Sliši se kot prekleti zombi. Grenčanje je dolgotrajno in izvrstno. Bar vam drhti v naročju, vendar ohranite nadzor. Vdihni.

Plošče na Paklovem avtomatskem klaku in on podaljša noge za sekundo.

"Muuuuuuuuuugggghhhhhhh." Sega naprej in naprej v neskončnost.

O Bog.

Tričetrtine ste končali s tiskom, ko gravitacija ponovno potrdi svojo avtoriteto. Šiška se zatakne v zgornji del prsnega koša in se zvije na vrat. Derek ni pozoren. Gleda v dvojčka in tukaj se medtem zadušite. Kaj za vraga, Derek?

Končno spozna vaše težave in se vleče v lokal. Tvoj obraz je rdeč, Paul je še vedno stokal in Derek je zdaj videti, da se ves čas aktivno izliva po tebi, ko se njegov smrdljiv Axe razpršilo za telo razlega z obraza na tvoje in nekaj ti pride v oko, tvoje lisice pa gorejo, kot da ga ni jutri do končno se teža dvigne in lahko začnete znova dihati.

"Stari, si v redu?"

Vzameš brisačo in jo pritisneš na čelo. Zdaj prinesete svojo brisačo. Kdo ve, kje so bili drugi. Povej Dereku, da ga kličeš na dan, in si za savno. Jutri vas čakajo noge.

Se nadaljuje!