avtor Joshua Rawson-Harris o filmu Unsplash

Kaj že tako težko trčimo? Kako jahati svojega notranjega zmaja

Še v začetku avgusta (ki se zdi še tako daleč zdaj, ko nas pričakuje sneg kmalu tukaj v Denverju), srednje pisatelj Paul Flannery je napisal del o tem, kar je poimenoval "Ekstremna atletika:"

To je zgornji citat, ki mi je bil bolj všeč:

… Ekstremna kondicija je manj v tem, da spet postanete mladi, in bolj v tem, da se postavite za prihodnja leta. Z drugimi besedami, postajate boljši pri staranju.

Medium je pred kratkim napisal komad o mladih in vanj vključil članke z drugega konca spektra. To je, vsaj zaradi mojega kopičenja let, bližje mestu, kjer sedim.

Ker sem do zdaj "starejši", morda govorim o tem. Dunno. Nekaj ​​misli. Za kaj je vsekakor vredno?

avtorice Marina Lima na Unsplashu

Bilo je več srednjih del, ki so razpravljale o sorodnih grozotah pred tridesetimi. Ena pisateljica (na mojo veliko zabavo, v redu, priznam) je približala tridesetim kot "napredujoča starost".

Tega se ne nameravam norčevati.

No, ok, malo.

Ljudje imajo res te groze, ko sprejemajo resničnost, da posegajo v čas. Spominjam se, da sem pred petdesetimi in šestdesetimi leti nekoliko šokiral. Zdaj sem rahlo zabaven, ko me pregled datuma v potnem listu spomni, da ja, res sem star skoraj 66 let.

Pa sranje. Res?

Ja. Tukaj smo. Z njo se že ukvarjajte.

Fotografijo Quino Al na Unsplash

V svojem odličnem članku Flannery govori predvsem o tistih v štiridesetih ali poznejših mesecih. Ljudje, ki so se lotili vzdržljivosti ali triatlonov ali podobno. Kdor spremlja šport (in Flannery počne, ko pokriva ligo NBA), se verjetno zaveda demografskih premikov. Poleg tega so se ženske v številnih kategorijah vzdržljivosti izkazale za boljše od moških.

Zdi se, kot kaže, s staranjem. Zunaj na spletu redno izdeluje koščke o tako imenovanem starajočem se športniku, kako se v vzdržljivostnih športih vse več kažejo ženske vseh starosti.

Resnično, vse, kar moramo storiti, je gledati v tenis in videti, kaj se pri staranju spreminja. V drugih športih, kot je nogomet, vidimo, da čedalje več elitnih športnikov traja dlje. Štirideset nekaj povratnega ni več anomalija.

Ne gre pa za elitne športnike. Tu gre za nas in zakaj toliko nas, ki prihaja v srednja leta, čuti potrebo po hitrosti. Da bi natančno premagal sranje iz naših teles Ali morda bolj neposredno, od česa tečemo?

Kaj poskušamo dokazati? In komu? Vas kdo res zanima, razen nas? Kaj smo v takem zanikanju?

Nikakor ne verjamem, da smo to vsi mi. Ali pa pravim, da tega ne stori. Tu preprosto postavljam vprašanje.

avtorja Stefano Pollio iz filma Unsplash

V dobrem delu svojih srednjih let od trideset do šestdeset sem čutila potrebo po dokazovanju (svetu? Kdo?), Da imam pravico, da sem se rodila. Komaj sam v tem. Starši, ki so v težavah, imajo na svojih otrocih način, da bi se spojili s telesnimi snovmi, tako da se na koncu dvomimo v našo pravico do obstoja. Drugje sem kronično upodobil svojo telesno podobo, a zadostuje, da rečem, da se določen tovorni vlak ni upočasnil, dokler se nisem približal šestdesetim.

To je veliko zapravljenega časa, ki ga porabijo nesmiselne težave. Niso se dobre stvari zgodile. So naredili. Ampak študiral sem intimno arhitekturo preveč toaletnih školjk, ko bi morda drugače raziskal Alberto na konju. Takšne so naše poti.

Delež let sem bil gnan od notranjih pošasti.

avtor NeONBRAND na Unsplash

Flannery govori o "temnem kraju", kar nekateri ljudje doživljajo v sredini življenja. Sam se spopada z depresijo. Ko sem se ukvarjal z desetletji motenj hranjenja, se lahko povežem. Vaš temni kraj ni minljiv čas. Ti si. Ali pa je vsaj zavzel pasovno širino v vaši čustveni geografiji. Za mnoge od nas se temno mesto ni pokazalo šele sredi življenja. Ves čas je bil tam.

Bodimo jasni. Nekaj ​​zelo pomembnega živi in ​​diha v naših temnih krajih. Ostani z mano tukaj.

Za Flanneryja in druge bi tukaj sodil tudi sam, saj lahko pozneje v življenju (ali kadar koli) s športom poiščem izraz v enem od načinov, kako zmaje obdržati. Smaug ostane v gradu pod svojim zlatom, dokler smo popolnoma zaročeni. Tako verjamemo.

Izzivni športi lahko to naredijo. Načrtuješ, treniraš kot banshee, tekmuješ. Izperite, operite, ponovite. To se zdi kot popolnoma dober odtok. Zdi se, da je zdravo.

Ne, če v tem času poškodujemo svoja telesa.

Mnogi od nas. Oglejte si ta članek.

Vljudno, to nismo vsi. Nekateri od nas imajo radi to stvar. To je odlična motivacija. Treniram, ker mi to omogoča, da počnem, kar imam rad. To je odlična motivacija. Samo ne treniram poškodb ali poškodb. V tem je razlika. Spet postavljam vprašanje tukaj.

Navsezadnje, če svoje fizične sebe vstavimo v intenzivno požiranje ekstremnih športov, lahko potencialno naredimo toliko škode kot pri drugih odvisnostih. To je le še en način, kako izraziti vse preveč pogosto in zelo nesrečno nezadovoljstvo z našimi telesi, življenjem, procesom staranja. Naš strah pred našimi notranjimi demoni, kakršni koli že so.

avtor Jakea Thackerja na Unsplashu

Toda soočiti se s Smaugom se moramo. Ker se morda smrči pod svojim zlatom, nas teče raztrgan. Izboljšati se pri bodybuildingu ali vzdržljivosti in trdih blatov nam daje lažni občutek nadzora nad našimi usodami.

Še vedno moramo plesati z demoni, ki v prvi vrsti vzbujajo naš strah.

Kakšnih strahov? Naša napihnjenost s telesi in njihovi strahovi so med najslabšimi. Naša notranja vrednost. Za druge pa morajo obupani pokazati, da so ravno tako močni, kot so bili pri dvajsetih. Tako je ta strašen strah pred staranjem.

Po mojem mnenju je slednje bolj povezano s tem, kako naša družba časti mladost. Da bi kdo od nas tako celostno vrgel svoja telesa v skrajnost, samo da bi dokazal, pove veliko o tem, kako smo bili nad mano manipulirani.

To je en grd in nepregovorljiv demon, ta, in je nepremagljiv. Staramo. Obdobje Umremo. Obdobje

Kot nekdo, ki trenira težko in dolgo, to razumem. Resnično naredi. Šport pa ni panaceja za življenjske stiske in tudi ni nadomestilo za resnično naporno delo, s katerim smo se sami pomirili.

V resnici so športi le še en lažni bog, ko jih popeljemo v skrajnost.

Šport nam lahko veliko pomaga, če nam vsaj površno pomagajo naši notranji zmaji. Lahko tudi razbijejo telo, lahko pozneje v življenju povzročijo hude poškodbe in trajne težave. To ne pomeni ", da bi se postarali boljši." Po mojem mnenju to samo zlorabljamo.

Eno je, da potisnemo svoje meje, da vidimo, kaj lahko storimo, vendar to počnemo s spoštovanjem in upoštevanjem naših fizičnih oblik in s tem povezanih omejitev. Te se razlikujejo glede na to, kdo smo, naše starosti, invalidnosti, ne glede na to, kakšni smo. Rada brišem svoje meje. To je lajtmotiv mojega življenjskega sloga. Ampak ne za ceno mojih zadnjih tridesetih let.

Če se prekineš zaradi zanemarjanja ali pa se pokvariš med ekstremnimi športi, vseeno na koncu pokvariš.

Avtor v Peruju, 20145

Med pohodom na Macchu Picchu leta 2014 sem bil z majhno skupino, ki je vključevala moškega in njegovo hčer. Pravkar sem dopolnil 61. Bil je na novo 50 let.

Vsakič, ko smo se odpravili, je napredoval in pazil na uro. Ponoči nas je pogovarjal s temi pripovedmi o vzdržljivosti in hitrosti. Iskreno, nikogar ni zanimalo. Zdelo se mu je, da je dopolnil petdeset let.

Kar me je prizadelo, je bilo to, da ni videl ničesar ob poti. Medtem ko smo ostali razpravljali o ruševinah in pogledih, se je hvalil s svojimi časi. Vtis, s katerim sem se odpravil, je bil njegov teror. Kot toliko drugih pohodnikov na tej poti je tudi on pohitel z glavo navzdol, pogrešal je orhideje, manjkal je lame, pogrešal je poglede (kot zgoraj).

Kot toliko nas v življenju. Tako se bojimo preteče časa, da pogrešamo natanko tisto, za kar se bojimo, da bi ga pogrešali.

Avtor v Nepalu

Moja osebna velika ljubezen so pustolovska potovanja. Redno me izzivajo okoli mojih motivov. Verjamejo, da skušam nekaj dokazati. Zanikanje moje starosti. Skrbijo zame. To niso moja vprašanja; so problemi mojih prijateljev.

Moji motivi so preprosti. Medtem ko obstajajo tveganja, in da, dvakrat sem se pripeljal domov v invalidskem vozičku, a način potovanja, ki ga opravljam, mi omogoča, da se naučim videti. Vdihni. Upočasni. Da lahko delam, kar imam rad, moram trenirati, trdo trenirati, a trenirati pametno. Velika razlika.

Ne gre za to, da bi me iskal. BOLJŠE NAM JE TUKAJO MOJE INSTAGRAM PICS. Nimam niti računa za Instagram in nisem več na Facebooku. Ne trpim zaradi neke velike potrebe, da bi svojo sposobnost pokazal pred vsem svetom. To je ravno tisto, kar imam rad.

Prijateljstvo v Hurgadi, Egipt

Potovanje me sili v razmislek. Pomislite. Pavza. Medtem ko zagotovo počnem hitre korake, kot sta padalstvo ali bungee jumping, dober del tega, kar počnem, vključuje miren čas in opazovanje. Pogovor z vaškimi starešinami. Študiranje živali ali dreves ali vidik. Jahanje konja tiho jaha več, več ur. Masiranje izjemnih živali. Tiho sedi pod razprostranjenim akacijevim drevesom z Masajevimi bojevniki in opazuje, kako sijajno afriško sonce zahaja.

To, da sem tukaj. Sedeti s Smaugom.

Včasih se med vikendi - ponavadi zbudim blizu 4. ure zjutraj - povabim svojega osebnega Smauga, da se vključi v civilni diskurz. V tišini mojega šotora, ki ga ziblje gosto in dojenčkovo zadovoljstvo moje telesne toplote, se lahko dogovorimo o pogojih njegovega zaroka. Konec koncev je stalni najemnik. Kot vsi notranji demoni, tudi on služi zelo koristnemu namenu. Dolgoletna naloga je bila, da odkrijem, kaj je to.

Nisva se uporabljala. Zdaj to počnemo. V resnici se veliko smejimo. To je vse spremenilo.

avtor Egor Kameljev na Unsplash

Svoje pošasti ne zdravim več. To je ključni kos. Če ga gledamo skozi lažno meglo antidepresivov, je prevzel ogromne dimenzije, nočne more. Dolga leta nisem videl njegove vrednosti. Šele ko sem vrgel zdravila, je moj Smaug plaval v jasnem pogledu. V tistem trenutku ne samo da bi lahko videl njegovo vrednost, ampak smo postali tudi zavezniki. On je moj največji učitelj.

Lep je Močna in ponosna ter ogromna in večbarvna. Prekleto, kakšna zver. In on je ves moj.

Z vsemi ukrepi mi je Smaug dal svoje najboljše zgodbe, večino mojega najbolj zoprnega smeha in najdragocenejše življenjske lekcije.

Brez svojega notranjega Smauga nisem nič. Brez vprašanj, ki jih postavlja mojemu notranjemu svetu, moji samozavesti, občutku sebe, nimam poti.

Avtor z Valentino, v Egiptu

Brez svojega notranjega Smauga nikoli ne bi peljal Valentina, petletnega, duhovitega črnega arabskega žrebca, ki je kričal izziv na mene, ko sem ga montiral. Kakor že, le nekaj trenutkov po zgornji fotografiji smo se z največjo hitrostjo trgali proti zahajajočemu soncu, njegova dolga griva mi je razrezala obraz, srce pa mi je udaralo. Bilo je nepredstavljivo. Neprecenljivo. Uresničitev petdesetletnih sanj.

Ko sem bil star deset let, sem prebral Walterja Farleyja Črni žrebec. Zdaj sem jezdel Črno. Un-f * cking verodostojno.

Preveč ljudi nikoli ne uresniči svojih sanj. To mi samo zlomi srce.

Potrebujemo svoje notranje demone. So srce in duša osebne rasti.

Naučil sem se voziti svojega zmaja. V grozljivem filmu Avatar so prizori, ki govorijo direktno mojemu srcu. Vem, kaj je, da se poletiš. Da bi prišli do tja, je bilo potrebnih veliko napak, padcev, okvar in f * ckupov.

Prav zato obstaja za vse nas.

Avtor na Grenlandiji, 2017

Kako izgleda vožnja z zmajem? To je odvisno od tebe. Česa se bojite. Zame,

Bojim se prehlada. Torej grem v visoke gore. Bojim se višine. Tako sem se naučil skakati. Strah me je, da se utopim. Tako sem se naučil potapljanja. Kajakaš. Prisilim se, da grem pod vodo, v mrazu in brzicah.

Bojim se zavrnitve. Torej sem v zvezi, kjer se to zagotovo lahko zgodi kadar koli (in res spektakularno, boleče, vendar še vedno vztrajam).

Tako vozim svojega zmaja.

To ne pomeni, da bo to delovalo še za koga drugega. Samo Smaug me je povabil, da se povzpnem na krov.

avtor Tarik Haiga o Unsplash

Flannery, čeprav tega morda ne postavlja enako, počne isto. Tukaj je opisano:

Doseganje bolj zdrave uravnoteženosti je tisto, kar se tiče treninga in ne glede na to, kako daleč grem, sem končno sprejel, da ne morem prehiteti svoje depresije in ne morem pasivno živeti z njimi. Torej, to je moj partner za usposabljanje. Motivirano me je, da se izogibam nizkim in prizemljenim, ko se previsoko povzamem. Z menoj bo vse življenje. Vse kar lahko storim je, da se premikam. (krepko dodano)

Flannery jaha svojega zmaja. Prav ima. "To" - ne glede na to, kaj je "za vas", jaz ali Flannery ali kdo drug - je naš partner za usposabljanje. Naš najboljši in najdražji prijatelj vse življenje. Naši zmaji nas učijo poguma, da živimo svoje najboljše in najbolj polno življenje. Ne beži od njih.

Kar se mene tiče, je to hudič vožnje.