Članki

Skrivnost staranja? Zadovoljstvo Kljub temu, da imam v svojih 70-ih, 80-ih in 90-ih veliko prijateljev, sem bil prepočasi spoznal, da je način, kako se odzivamo na staranje, izbira v mislih in ne v te...
Objavljeno na 25-09-2019
avtor Joshua Rawson-Harris o filmu Unsplash Kaj že tako težko trčimo? Kako jahati svojega notranjega zmaja Še v začetku avgusta (ki se zdi še tako daleč zdaj, ko nas pričakuje sneg kmalu tukaj v Denve...
Objavljeno na 25-09-2019
avtor Martina Brosyja v filmu Unsplash Zdravnik, ozdravite sebe: Strašno potovanje, da bi bilo dobro v Ameriki Nagnil se je nad mene, vseh šest centimetrov tri centimetre od njega, njegov veliki trebu...
Objavljeno na 25-09-2019
sanjski čas "Mladi so samo pametnejši" (in bolj zdravi, hitrejši in bolj atletski). UM, več laži, o katerih smo govorili ... "Mladi so samo pametnejši." To je napisal Mark Zuckerberg leta 2007, pred A...
Objavljeno na 25-09-2019
5 stvari, ki jih morate vedeti, da izboljšate svoje zdravje Če teh skrivnosti ne poznate, se boste zdaj počutili bolje, kako težko se trudite
Objavljeno na 25-09-2019
Dobro, slabo in grdo: ultimativni vodnik za maščobe Dobre maščobe so odličen vir dolgotrajne energije, izboljšajo občutljivost na inzulin, podpirajo izgubo maščobe in sitost.
Objavljeno na 25-09-2019
avtor Bruno van der Kraan za Unsplash "Moja doba napredovanja: stara sem trideset." Danes zjutraj sem bral zgodbo na spletnem mestu Medium.com o tem, da nima otrok (nekaj, kar imam v resnici) in pregl...
Objavljeno na 25-09-2019
Sladke, a hkrati hranljive rozine! Mešanica različnih vrst rozin in orehov v jogurtu! Rozine imajo edinstven sladek okus in izjemen profil hranil. Rozine niso nič drugega kot posušeno grozdje. Bodisi ...
Objavljeno na 25-09-2019
5 zabavnih in preprostih načinov, kako ostati v kondiciji Ste eden tistih ljudi, ki je idejo vadbe vedno sovražil? Ste si že od nekdaj želeli biti fit in aktivni, a nikoli niste imeli časa ali energij...
Objavljeno na 24-09-2019
Tega telesa ni ljubečega Fotograf Morgan Basham na Unsplash Resnično si želim, da bi bil eden tistih ljudi, ki so pozitivni na maščobe.
Objavljeno na 24-09-2019
Kako je mrtva dvigala priklicala svoje mesto v telovadnici Mravljica na tleh pred mano je obremenjena z vsako ploščo za odbijač, ki jo imam v lasti (585 funtov v celoti). To je redek dan za tako teže...
Objavljeno na 24-09-2019
deponirajte fotografije "Boli vas do konca življenja" V petek je bilo sredi popoldneva, tik preden se začnejo množice pred Cowcojem pred vikendom začeti obtičati. Medtem ko je bilo parkirišče zaprto b...
Objavljeno na 24-09-2019
Kako izgubiti maščobo brez štetja kalorij [Izjava o omejitvi odgovornosti: Preden vsi kalorični policisti začnejo s pripombami, naj vam pokažem: teža in izguba maščobe se ne zgodita brez pomanjkanja ...
Objavljeno na 24-09-2019
10 korakov do zdrave prehrane! To je nacionalni prehranski mesec! Želim vam vsem zelo vesele prehranske mesece. Po tem je glavni cilj mojega članka razširiti zavedanje o prehrani in pravilnem prehran...
Objavljeno na 24-09-2019
Postati tekač. Ta "primer" vam bo dal konkretno utemeljitev, strategijo in načrt, kako postati tekač. Prav tako se lahko bere kot meditacija o najpomembnejši lekciji teka, ki me je naučil, in kako lah...
Objavljeno na 23-09-2019
Kaj je kriv za problem ACL v NFL? Če pogledamo tri možne krivce, ki povzročajo, da je NFL letno pokončal predsezonske solze ACL
Objavljeno na 23-09-2019
Uživajte v privlačnem poznavanju čudovitih osnovnih življenjskih temeljev Foto Magda Ehlers iz Pexelsov "" Ker je malo poletja, je tisto, kar je vse leto. "- John Mayer
Objavljeno na 23-09-2019
Zamislite si šport, kjer se trki v glavo zgodijo vsakič, ko igralna ura odkima. Predstavljajte si šport, v katerem bi katerikoli igralec na terenu lahko kadar koli utrpel življenjsko nevarno poškodbo....
Objavljeno na 23-09-2019
Odpreme od največjih, kar sem jih kdajkoli doživela Fotografiral Jorge Zapata na Unsplash Prejšnji mesec sem pisala o tem, kako je spet prišel dieta.
Objavljeno na 23-09-2019
Kako narediti vajo bolj podobno seksu Nikoli ne sprejemajte še ene odločitve, da se spet vklopite v obliko
Objavljeno na 23-09-2019
Fotograf Morgan sarkissian na Unsplash Nasveti nekoga, ki je preusmeril tehtnico pri 205: Kako jo odstraniti in za vedno zapustiti "Na katerem programu ste bili?"
Objavljeno na 22-09-2019
Preprosta enačba, zaradi katere boste pri vsem boljši Redko boste našli na dokazih utemeljen namig, ki je enako uporaben za vsa področja vašega življenja.
Objavljeno na 22-09-2019
avtor James Thomas na Unsplash "Pojdi težko ali pojdi domov": Laž stalnega, skrajnega truda Slabost je izbira. Bodi zver. Uspešni vlaki. Pritožbe zaradi neuspeha. Pot do uspeha je zajeta v znoju. Živa...
Objavljeno na 22-09-2019
5 razlogov, zakaj ne morete shujšati. Večina ljudi je bila tam, verjeli ali ne, tudi jaz. Izguba telesne mase se upočasni ali pa se to sploh ne zgodi, zato smo v paniki in vedno znova počnemo iste st...
Objavljeno na 21-09-2019
Optimalna prehrana 100% Gold Standard Whey Gold Sirotkine beljakovine so buzzword, ki ga danes uporabljajo vsi. Gotovo ste že slišali za to. Torej, pomislili smo, zakaj ne bi napisali članka o tem. Zl...
Objavljeno na 21-09-2019